Was ist mit Rei ' s Auftritt am Anfang?

Ich habe gelernt, dass ich ersetzen kann, carob-Pulver, Kakao-Pulver in Grenzen. Beispiel: Wenn eine Kuchen-Rezept-Aufrufe für 4 Quadrate von Schokolade und ich benutze 1 Tasse carob-Pulver, es ist zu süß, obwohl ich verwenden Sie 1/2 Tasse Agave als Ersatz für eine Tasse Zucker. Ich finde: 1/2 Tasse Kakao oder 2 Quadrate der Kakao wird equl 1/2 Tasse carob-Pulver.

+246
mdi 06.06.2023, 15:58:03
19 Antworten

Finden Sie, dass es mehrere Optionen zur Programmierung (die Kombination und Planung von übungen, Sätze und Wiederholungen, die Sie tun), und Sie alle erreichen ein Satz Ziel. Viele erfolgreiche Programmierung beinhalten das Konzept, So Viele Wiederholungen Wie Möglich (AMRAP), die unterscheidet sich nur in den Fehler und speichern Sie eine rep im tank.

High-volume-Unterstützung arbeiten wie curls, Beinpresse, etc. ist sehr vorteilhaft für den Aufbau von Muskelmasse und die Gesundheit der Gelenke. Paul Carter schlägt vor, 5 Sätze 8-12 für den Oberkörper-Unterstützung Aufzügen oder 5 Sätze von 12-15 für den unteren Körper Unterstützung Aufzügen. Aber er hat auch ein Programm, das Sie gehen zu scheitern, versuchen, schlagen Sie Ihre Letzte Woche die Nummer, und dann folgende es mit dem Versuch, erhalten die Hälfte der reps gehen, um Fehler wieder. Die hohen rep-Unterstützung der Arbeit bekommt Blut fließt durch die Gelenke und stärkt Ihre sehnen, die hilft, Abhilfe zu Entzündungen und zu verhindern.

Ein weiterer gemeinsamer Ansatz ist die Pyramide Herangehen, das ist so etwas ähnliches wie das was du beschrieben hast. Sie arbeiten bis zu einer Spitze und dann wieder nach unten.

Hier einige Denkanstöße destilliert aus den Büchern von Jim Wendler, Paul Carter und Mark Rippetoe:

  • Stärke setzt, erfordern einige ernsthafte Anstrengung, also Ruhe so lange, wie Sie benötigen
  • Müdigkeit fügt Schwierigkeiten, so versuchen Sie zu halten den rest so kurz, wie Sie verkraften können-vor allem über die Unterstützung der Arbeit
  • Ein komplettes Programm wird die Adresse, die Kraft, Hypertrophie (Größe), Klimaanlage und Mobilität. Vernachlässigen Sie nichts, aber betonen Sie, was Sie wollen, zu konzentrieren.
  • Hohe Wiederholungen sind gut für die Größe, Ausdauer und die Gesundheit der Gelenke
  • Bizeps-curls verhindern, Sehnenentzündung im Ellenbogen (für alle, die Ihr Bank-happy people)
  • Durchführung von Hilfe als ein Stromkreis, kann helfen, zu lindern Langeweile und erhalten durch das training schneller.

Denken Sie daran, dass die Größe ist ein Ergebnis der Volumen der Arbeit, die Sie setzen Ihre Muskeln durch. Sie sollten versuchen, stärker zu werden, so dass Sie die Fähigkeit haben, erhöhen Ihre Lautstärke.

  • Volumen ist Gewicht x Wiederholungen x Sätze
  • Erhöhung nur 5 Pfund im Gewicht kann eine deutliche Zunahme des Gesamt-Volumens.
  • Haben Sie einen plan, Ausführung des plans, und verlassen.
  • Bewerten Sie nachdem Sie das getan haben, Ihren plan, ein paar mal zu sehen, ob es braucht Anpassungen.
+959
elice 03 февр. '09 в 4:24

Sie wurden höchstwahrscheinlich haben Sie Probleme mit der Synchronisierung mit dem Arche-Netzwerk vorausgesetzt die Adresse, die Sie gesendet waren und die Prüfung ist die gleiche. Wenn Sie noch dieses Problem versuchen Sie die Umstellung Ihrer peer in die desktop-wallet.

+931
Marshall Mathers 20.12.2020, 14:01:34

Ich bin auf der Suche auf den Aufbau einer 15ft breit x 40ft lange Glas-solarium / Wintergarten (ein und dieselbe Sache unterschiedlich bezeichnet, je nachdem, wo Sie Leben). Dies wird genutzt, über 90% für die Erhöhung Gemüse und etwa 10% als einen Platz zum sitzen und entspannen.

Ich Plane mit null Pestizide / Insektizide, und ich bin auf der Suche nach alternativen Methoden der Vermeidung von Schäden aus dem Befall von Insekten. Was sind einige Tiere, die konnte ich "loslassen" in das solarium, das würde die Kontrolle der Schädlinge aber nicht zu Schäden am Gemüse zu viel?

Meine Mitbewohner haben eine bartagame, und insgesamt bin ich ganz wie Reptilien, also Schlangen oder Eidechsen, könnte eine gute Passform, aber ich würde andere Viecher auch. Es könnte sein, hängende Zeilen von Pflanzen sowie Pflanzen auf den Tischen, so etwas könnte klettern oder Fliegen wäre wahrscheinlich gut. Kann ich zusätzliches Futter und Pflege für die Viecher, wenn notwendig, aber im Idealfall, den ich versuche zu machen, diese wie Mikro-ökosystem und größtenteils autark.

+877
Der Hochstapler 12.09.2011, 06:46:50

Dies ist nicht keine Lust Werkzeuge, aber es ist keine teure, ausgefallene Instrumente und die Ergebnisse sind ziemlich verdammt authentisch.


Ich mache ziemlich vernünftig cappucinos mit:

  • Einen günstigen moka Topf für den Kaffee. Macht starke fast-espresso-shots Kaffee, und braucht keinen Strom, nur sitzt auf dem Herd (gut für mich, denn Stromausfälle sind hier üblich)
  • Eine billige batteriebetriebene hand-Düse.
  • Jede Art von Behälter aus Metall zu erhitzen und Schaum die Milch auf einem Herd. Einen kleinen Topf tun würde, aber ich finde einen kleinen Topf wie das Dritte Bild unten, bequemer, und die Form scheint zu helfen mit dem aufschäumen. Wahrscheinlich, eine zweite Tasse oder eine kleine Kanne in der Mikrowelle würde auch funktionieren, allerdings habe ich nicht versucht.

enter image description here enter image description here enter image description here

Bildnachweise: 1, 2, 3


  1. Machen Sie einen Schuss oder zwei von Kaffee der normale Weg, in den moka Topf auf einem Herd-Brenner.
  2. Auf einer anderen Herdplatte, die Milch erhitzen. Ich finde, dass wenn ich mit den Vorbereitungen beginnen, die Milch nach dem einrichten der moka Topf, Sie sind beide bereit, in der gleichen Zeit.
  3. Schäumen Sie die Milch, wenn es heiß ist
  4. Gießen Sie den Kaffee in einen Becher
  5. Gießen Sie die Milch aufschäumen auf der Oberseite, mit einem Teelöffel, um jede hartnäckigen Schaum, der nicht will, zu kommen. Die heiße Milch mischen, der Schaum bleibt an der Spitze.

Ich bin kein Kaffee-Kenner, aber für mich schmeckt es fast das gleiche wie ein cappuccino aus dem coffee-shop.

+872
vasadia 25.06.2015, 16:46:32

So, dass der Griff hängt gerade nach unten, wenn es ist verwendet zum Aufhängen der Topf aus einem Gestell, das ist mehr ästhetisch, als wenn es hängen in einem Winkel, die eine gerade Griff tun würde. Zum Beispiel:

enter image description here

+871
1959104 10.01.2016, 23:37:01

Ich denke, die Saugnäpfe von Rhus typhinus, oder einer der sumachs sowieso. Sie sind schnell wachsende und erscheint entlang der Länge der Wurzeln unter der Erde-von der ursprünglichen Baum, so können Sie feststellen, so viele wie 5 oder 6 Sauger Wucherungen entlang der main rootline. Wenn der ursprüngliche Baum starb oder abgeholzt, das bedeutet einfach mehr Sauger mit mehr kräftiges Wachstum.

Es ist vermutlich notwendig, um Schnitt jeweils eine nach unten und zu behandeln, die stumpf oder an der Basis mit einer Reisig-oder stumpkiller, jetzt haben Sie Besitz ergriffen. Tragen Sie Handschuhe beim Umgang mit dem laub, das sap-stark reizend bei manchen Menschen, und manchmal sind die Saugnäpfe haben Dornen.

+831
oct 13.07.2011, 23:05:00

Hallo, also ich bin an einem Punkt, wo ich habe jemandem auf social-media-Angebot mir zu mir bitcoin und nehmen Sie 10% von jedem Gewinn ich mache. Also begann ich zu reden und lange Rede kurzer Sinn mir wurde gesagt, download blockchain wallet app. Und Sie gab mir die Benutzer-ID, und mir wurde gesagt, sobald ich login mein Passwort ändern usw. also meine Frage ist, klingt das wie ein Betrug oder legit über Sie geben mir eine Benutzer-id für eine blockchain wallet app und ich muss kaufen bitcoins übertragen Sie Sie auf diese Geldbörse, und Sie werden mir bitcoins.

+726
mozz 09.09.2019, 06:30:00

Siehe "Installieren von Ubuntu 7.04 auf eine USB-Festplatte" - http://www.pendrivelinux.com/installing-ubuntu-to-a-usb-hard-drive/

+686
payment 90 12.04.2018, 18:27:46

Die Antwort auf deine Antwort ist: in den mempool.


Was Ist Der Bitcoin Mempool?

Der Bitcoin mempool ist der pool der unbestätigten Bitcoin-Transaktionen im Bitcoin-Netzwerk. Sobald eine Bitcoin-Transaktion geschieht auf Bitcoin ist blockchain, ist es nicht sofort Hinzugefügt; stattdessen geht es in diesem pool von in-motion-Transaktionen.

Jeder läuft voll Knoten im Bitcoin-Netzwerk angeschlossen ist, zu diesem mempool. Die Bergleute, die Arbeit an Ihren jeweiligen Knoten, binden eine Reihe von Transaktionen aus diesem mempool, und dann versuchen Sie zu lösen, Energie-intensive Mathe-problem.

Die Erfassung dieser Transaktionen wird "block" genannt, und je nachdem, was Bergmann zunächst löst die Rechenaufgabe bekommt, um diesen block zu Bitcoin-die blockchain. Dies ist die erste Bestätigung des Blocks.

Damit ist der mempool, aber warten Sie! Es geht um mehr...

Die Frage ist: wie tun, bestimmte Transaktionen, die ausgewählt werden aus der mempool vor anderen?

Bitcoin block-Zeit ist 10 Minuten, aber wir alle erleben extreme Verzögerungen von Zeit zu Zeit ein, um unsere Transaktionen bestätigt.

Dies geschieht, weil die Bergleute nicht die Auswahl unserer Transaktionen aus dem mempool.

Bergleute gewinnen eine Lotterie von 12,5 BTC jedes mal, wenn Sie erfolgreich mir ein Bitcoin-block. Aber abgesehen von diesem festen Lotterie von 12,5 BTC, Bergleute erhalten auch einen bonus-Betrag an bitcoins, die für den erfolgreichen Bergbau einen block. Dieser bonus nennt sich das "Bitcoin-mining-Gebühr".

Also, wenn ein miner erfolgreich Minen einen block, den Sie bekommen 12.5 BTC-plus-X-Betrag der Transaktionskosten, die eine kumulative Summe aller Transaktionsgebühren in diesem block.

Und deshalb liegt es nahe, dass ein Bergmann holt mir die Blöcke, die im mempool mit höheren Gebühren für Transaktionen.

Und das ist der Grund, dass unsere Bitcoin-Transaktionen manchmal bekommen "stecken" in den mempool und nicht abgeholt, bis mehrere Stunden (vielleicht sogar Tage) später.

+628
franee 19.01.2022, 19:39:00

Ich habe gerade gekauft ein Buch namens Jim Stoppani ' s Encyclopedia von Muskeln und Kraft. Ich habe viel gelernt von ihm. Mit, dass gesagt wird, ich habe eine Frage, ich dachte, ich würde bitten, die nette Gruppe von Leuten, die Sie alle sind.

Jim sagt, wie ein Anfänger zu tun eine übung pro Muskelgruppe mit 3 Sätzen mit etwa 2,5-3 min Pausen drei mal in der Woche. So weit So gut. Allerdings arbeite ich gerne während meiner Mittagspause, da ich von zu Hause aus arbeiten und meine Fitness-Studio ist etwa eine minute zu fahren. Ich habe Familie und bla bla. Jedoch, mathematisch, dies dauert über eine Stunde.

Ist es ein problem mit dem Aufbrechen der Ganzkörper-übungen? Ideen in meinem Kopf waren so etwas wie die Hälfte der übungen während mein Mittagessen und den rest der Muskelgruppen nach der Arbeit? Als Anfänger, gibt es eine Möglichkeit, brechen die Ganzkörper-übungen, um eine 5-Tage-Woche trainieren alle Gruppen? Ich konnte integrieren Wochenenden auch, aber ich war einfach nach den Vorschlägen in dem Buch vor baute ich meinen plan.

Ich würde alles tun, nach der Arbeit, aber ich mag das Gefühl, der Arbeit während der Mittagspause, um mir zu helfen, während mein Tag. Vor der Arbeit ist keine option, wegen Kita und ich bin die eine, die der junge in den Kindergarten. Hilfreiche Vorschläge wären SUPER!

+578
niticon 26.11.2017, 07:30:51

Ich kaufte 17 Bände des manga von Madman in Australien, und erst vor kurzem habe ich eine E-Mail von Ihnen Werbung ein 18-Volumen.

Ich dachte, Vampire Knight zu Ende war, aber wenn die Bände sind noch in Japan erscheinen, dann werde es einige Zeit dauern, bis Sie übersetzt und nachgedruckt es ist also im Gange. Jedoch, wenn es fertig ist, in Japan dann einen neuen, englischen Bände sind nur auf den Fang bis zum Ende, so oder so wird die translation ist langsam (ich kaufte die 17 Bände zurück, die im März dieses Jahres bei einem Verkauf).

So Frage ich mich: Ist Vampire Knight noch geschrieben oder hat es abgeschlossen in Japan?

+533
ViperZer0 30.01.2012, 07:57:32

Es gibt durchaus ein paar Artikel über Kaffee-Brau-Methoden. Da Sie daran interessiert sind, wissenschaftliche Artikel, ich werfen Sie einen Blick auf diese Suche in Google Scholar:

http://scholar.google.com/scholar?hl=en&q=coffee+drip+espresso+french+press&btnG=Search&as_sdt=0%2C5&as_ylo=&as_vis=0

Die erste sieht besonders relevant.

+519
Amanda Clevenger 19.04.2019, 07:28:57

Es ist ein kiwi.

Leider, das am besten passende Bild, das ich finden kann, können nicht verknüpft werden oder kopiert werden.

+401
MlUNGE 28.03.2023, 08:15:14

Wenn Sie erstellen Sie ein neues wallet erstellen Sie 100 neuen privaten Schlüssel. Aus diesen kann abgeleitet werden die öffentlichen Schlüssel und die "Adresse". Die Schlüssel werden nach dem Zufallsprinzip erstellt, so könnte in der Theorie die gleiche, wie man schon in der Existenz, aber das ist so unwahrscheinlich, dass es nie passieren wird.

Unterschied zwischen dem öffentlichen Schlüssel und die Adresse, die die Adresse einer "Raute" - der den öffentlichen Schlüssel zusammen mit einer Prüfsumme Hinzugefügt (so können Sie nicht vertippen) und umgewandelt in Zeichen, die angezeigt werden können, und copy/Paste leicht (base58).

Technische details sind hier: https://en.bitcoin.it/wiki/Technical_background_of_Bitcoin_addresses

Der einzige Grund, dass 100 Adressen erstellt werden, ist, dass, wenn Sie ein backup Ihrer Brieftasche, Sie werden gespeichert haben, die nächsten 100 Adresse, die Sie verwenden. Also, auch wenn Sie einige Transaktionen, dann verlieren die Brieftasche und haben eine Wiederherstellung aus dem backup sollten Sie noch in der Lage sein, um Ihre bitcoins zurück (wenn Sie mit weniger als 100 Adressen, die seit der Sicherung).

+371
Saravana Kumar 21.10.2017, 10:33:48

Ich habe mein System Logt mich automatisch ein, aber aus irgendeinem Grund muss ich auf "unlock my keyring" x mal, wobei x eine Zahl ist viel größer als eins. Ich habe ein paar ähnliche threads hier und anderswo, aber ich habe noch zu finden, eine Lösung für das problem.

Wie kann ich dies verhindern?

Seahorse screenshotSeahorse screenshot

Hinweis : Der ursprüngliche Titel beschrieb das Verhalten als "sexuelle Belästigung", die ich denke, ist apt.

+356
lazexe 25.05.2010, 14:39:51

Versuchen Sie, die erhitzte Sahne zu der Schokolade Weg von der Hitze. Gerinnung tritt Häufig auf, wenn Sie zu viel Wärme an die Schokolade, wie es die Fette und Kakao Feststoffe in der Schokolade trennen, die Ursachen der Probleme.

Wenn ich Trüffel ich Neige dazu, verwenden Sie eine Käsereibe zu erzeugen feine Schokoladen-Späne, die leicht Schmelzen und, wenn gemischt mit warmen Creme Vermeidung der Notwendigkeit zum hinzufügen von mehr Wärme, was Sie vielleicht tun müssen, wenn Sie größere Brocken.

Speichern Sie eine leicht saure Mischung, können Sie manchmal Weg mit hektischen schlagen, aber der Geschmack wird wohl betroffen sein.

+216
tomyslav 05.09.2011, 04:15:53

Ich bin mit stock-OpenJDK auf Ubuntu 10.10 und webCT im firefox lädt sehr langsam. Ich habe nicht gefunden, jemand beschweren sich über diese so Frage ich mich, wie man das Debuggen dieser. Haben jemand anderes dieses problem?

Danke.

+201
jester112358 11.10.2023, 23:05:34

es scheint wie eine kaputte ca-certificates-java - Paket. Weil die apt Fehler sagt:

1 nicht vollständig installiert oder entfernt.

Versuchen Sie zuerst, um es zu entfernen mit: dpkg -r ca-certificates-java

und neu installieren mit apt: apt-get install ca-certificates-java

wenn andere Abhängigkeiten nicht aufgelöst werden kann, versuchen Sie apt-get -f install zu beheben, fehlgeschlagen Abhängigkeiten.

+124
Yarlo19 01.02.2023, 12:47:30

Ich denke, diese Methode ist wahrscheinlich die am nächsten zu dem Sie kommen werden, dass high-end-steakhouse-Erfahrung, es sei denn, Sie haben die Küche und Geld für die Installation von einem restaurant-Stil Grill:

http://www.foodnetwork.com/recipes/alton-brown/dry-aged-chimney-porterhouse-recipe/index.html

Ich habe Glück gehabt, mit den begrenzten aging-Methode in dem link oben, aber wenn Sie wollen, gehen alle aus, die Sie bestellen können, dry-aged steaks und haben Sie geliefert.

Folge ich der Methode, die hier zum würzen:

http://feeds.seriouseats.com/~r/seriouseatsfeaturesvideos/~3/N14tJIusPl8/the-food-lab-more-tips-for-perfect-steaks.html

Wie oben erwähnt, ruht, wird unerlässlich, und je dicker das steak, desto mehr Zeit der Erholung. Wenn Sie Kochen etwas dicker als 1 Zoll würde ich auf jeden Fall lassen Sie es ruhen 10 Minuten und erhöhen Sie diese, indem Sie ein paar Minuten für jedes 1/2 Zoll Dicke, die Sie hinzufügen.

+48
MusTheDataGuy 10.11.2017, 04:25:55

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